Wir laufen von der Kantine aus, in den gegenüberliegenden Nordpark, mit unterschiedlichen Wendepunkten. Unser Hauptaugenmerk gilt nicht der Länge unserer Laufstrecke! (Je nach Training zwischen 5 – 10 Km). Wir achten auf Laufstil und Körperhaltung. Laufschule, Steigerungs- und Tempoläufe, sowie Gymnastikeinheiten runden das Trainingsprogramm ab.
Interessiert? Meldet Euch! Kommt vorbei…
Interview mit Anke Engelke und Fred Kellner
Anke sagt den Auftritt in Köln/Kantine an
Die FUNK&SOUL EXPLOTION TOUR
mit FRED KELLNER & die famosen SOULSISTERS in der KANTINE am Sonntag, 14.02.2010!
Nach Köln in DIE Kantine kommt „Deutschlands aufregendste Soulkapelle“ in absoluter Topbesetzung: der Soulman himself, der Grandfather of Soul und der Sexy Soulman sind ebenso dabei wie die Kellner Horny Horny Horns, die SuperSonicSilver Strings – und natürlich die famosen SOULSISTERS feat. Anke Engelke!
Wie immer garantiert FRED KELLNER eine schweißtreibende fulminante Live-Funk & Soul-Show unter dem Motto: Tanz oder gar nicht!
Der GODFATHER des Liedermachings… zum mindestens 20. Mal in der Kantine und wie immer, bissig, ironisch und satirisch frisch – Götz, we love you!
Vielen Dank an Wolfgang Heisel für die freundliche Bereitstellung der Fotos.
www.wolfgangheisel.de
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